GAINER - 1500 г

GAINER - 1500 г

На складе
Рейтинг:

Доступные опции


На складе 1650.00
1 650.00 р.

  • Производитель: CYBERMASS
  • Код товара: CYBERMASS

Качество
Доставка
Оплата
Обмен

Основные характеристики Все характеристики
Назначение: Набор массы
Особенности: Ароматизированные
Разновидность: Гейнер
Белки: 32 г
Жиры: 3 г

GAINER от CYBERMASS - это качественный гейнер для повышения калорийности ежедневного рациона и увеличения массы тела. Состоит из матрицы качественных углеводов, быстрорастворимого белка молочной сыворотки и мицеллярного кацеина.

Хочешь быстро и безопасно набрать массу тела - выбирай GAINER от CYBERMASS.

Способ применения и дозировка

Для приготовления одной порции гейнера необходимо размешать два мерных стакана (100 г) гейнера с 300-800 мл воды , обезжиренного молока, или жирного молока.  Принимать за 1-1,5 часа до тренировки и / или  в течение 30 минут после. Если у вас нет привычки завтракать, можно утренний прием пищи заменить гейнером. В дни отдыха также используйте гейнер: первый раз утром ( если вы не завтракаете)  и / или   прием возможен один раз между основными  приемами пищи.

Пищевая ценность на одну порцию (100 г):

  • Белки - 32 г;
  • Жиры - 3 г;
  • Углеводы - 65 г;
  • Энергетическая ценность - 420 кКал.

Состав

Мальтодекстрин, декстроза, быстрорастворимый концентрат белка молочной сыворотки, мицеллярный казеин, амилопектин, сублимированные кусочки фруктов, концентрат натурального сока, ароматизатор, идентичный натуральному, заменитель сахара (стевия, сукралоза), витамины группы В, витамин С.

 

Немного общей информации о такой группе товаров, как гейнеры :

ГЕЙНЕР – (от англ. gain — прирост, добавка) белково-углеводная смесь, помогающая набирать массу тела.  Гейнер  - высококалорийный продукт.  Отлично подходит тем, кому тяжело соблюдать профицит калорий в рационе и еда «просто не лезет» , чаще это люди худощавого телосложения, эктоморфы. 

Гейнеры  бывают:
- с преобладанием быстрых углеводов (в основе мальтодекстрин, декстроза , фруктоза)
И
-  с преобладанием медленных углеводов ( молотая овсянка , овсяный премикс, отруби, изомальтулоза , кукурузный крахмал )

По усвояемости важно понимать, что даже сложные углеводы, переработанный в порошок (т.е. в мелкодисперсную структуру) все равно очень быстро всасываются в ЖКТ.

Гейнеры разделяются и по соотношению количества белка к углеводам. Чем больше количества белка в гейнере. Тем выше будет его цена.  Чаще всего встречаются соотношения : 20/80  ( 20% белка / 80% углеводов) , 30/70 ( 30% белка и 70% углеводов) ,и  40/60 ( 40% белка и 60 % углеводов) 

С чем можно смешивать гейнер :
1.    С креатином
2.    С аргинином
3.    С  глютамином
4.    С б-аланином
5.    С цитруллином

Как правильно принимать ГЕЙНЕР:  Производитель зачастую ставит размер порции непомерный, 100, а то и от 150 до 200 гр. смеси, я же считаю такой размер порции неадекватным. Считаю идеальным  размер порции любого гейнера от 50 до 75 гр порошка ( это от 220 до 350 кКал) . Лучше принимать гейнер чаще . Количество порций в день варьируются в зависимости от потребностей, важно высчитать потребление нутриентов из обычной пищи , а далее в рацион вы уже можете вводить прием гейнера.  Смешивать гейнер можно как с молоком, так и с водой. 

Самый популярный вопрос при покупке: Что выбрать , гейнер или протеин? Исходить нужно из цели. Гейнер подойдет вам, если у вас явные проблемы с набором веса и с аппетитом, гейнер это по сути калории, которые быстро и без труда усвоятся. Протеин же подойдет для плавного набора мышечной массы, когда у вас выверенная система питания , и вы склонны быстро «заплывать» излишками веса.

Категории
Назначение
Набор массы
Особенности
Ароматизированные
Разновидность
Гейнер
Пищевая ценность одной порции
Белки
32 г
Жиры
3 г
Размер порции
100 г
Углеводы
65 г
Энергетическая ценность
420 кКал

Нет отзывов об этом товаре.

Написать отзыв
Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст!

Теги: gainer, carbs, гейнер, для набора мышечной массы, geyner, гейнер кубермасс, сайбермас, cybermass

Информация, представленная на сайте НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ОФЕРТОЙ и носит исключительно ознакомительный характер.