Креатин

Код товара: Prime Kraft

0

1 040.00 р. 1 150.00 р.

На складе

Creatine Monohydrate 240 капс от компании PrimeKraft это натуральная азотосодержащая кислота в форме..

Код товара: RPS Nutrition

0

890.00 р. 990.00 р.

На складе

Creatine Quick Start от производителя RPS Nutrition - это креатин моногидрат с транспортно..

Код товара: CYBERMASS

0

1 220.00 р. 1 400.00 р.

На складе

Pre Work от производителя Cybermass - это предтренировочный комплекс, который поможет вам достичь вы..

Код товара: RPS Nutrition

0

920.00 р. 1 090.00 р.

На складе

PreWorkout PRO 200 г от компании RPS Nutrition это предтренировочный комплекс, использующийся в пери..

Код товара: Samyun Wan

0

660.00 р. 890.00 р.

На складе

Samyun Wan - это биологически активная добавка с уникальными свойствами и составом, которая помогает..

Распродажа
Дневник для тренировок - Калория

Код товара: Калория

0

190.00 р.

На складе

Слышали про контрольный орган достижений в тренажерном зале? Конечно же - это дневник для тр..

Код товара: WirudRus

0

730.00 р. 890.00 р.

На складе

Креатин от  WIRUD - аминокислота,которая участвует в энергетическом обмене в мышечных и нервных..

Код товара: WirudRus

0

1 120.00 р. 1 300.00 р.

На складе

Креатин от  WIRUD - аминокислота,которая участвует в энергетическом обмене в мышечных и нервных..

Код товара: Prime Kraft

0

920.00 р.

На складе

Креатин моногидрат 200 гр​ от компании PrimeKraft это натуральная азотосодержащая кислота в форме мо..

Код товара: Dr.Hoffman

0

1 220.00 р.

На складе

Креатин моногидрат 6 000 - 300 гр от компании Dr.Hoffman это натуральная азотосодержащая кислот..

Код товара: Rline

0

1 060.00 р.

На складе

Креатин моногидрат 200 гр​ без добавок и ароматизаторов от компании Rline это натуральная азото..

Код товара: Tree Of Life

0

1 120.00 р.

На складе

Креатин моногидрат без добавок Life Creatine 200 гр​​ без добавок и ароматизаторов от компании Rline..

КРАТКО И САМОЕ ГЛАВНОЕ О КРЕАТИНЕ:
КРЕАТИН  - одна из самых работоспособных добавок , азотосодержащее вещество, которое играет важную роль в выработке энергии. 
Креатин напрямую участвует в выработке АТФ.  АТФ (аденозин трифосфат) - это молекула, которая служит источником энергии для всех процессов в организме, в том числе для движения. 
Соответственно, чем больше креатина , тем больше АТФ в организме, тем сильнее и выносливее наша мускулатура. 
Креатин содержится в мясе и рыбе.
При работе с отягощениями АТФ распадается , вызывая мышечное утомление и может произойти «отказ» в конце сета. 

Принимая креатин дополнительно в виде добавки вы даете себе возможность тренироваться значительно дольше и интенсивнее, вы будете ощущать прилив сил, увеличивать резерв выносливости, а также будете отмечать увеличение мышц в объеме.

Самый "работающий" вид креатина - креитин моногидрат.

Как готовить креатин : 5-10 гр. в день , 1 порция – 5 грамм, и  вы смешиваете креатин  с любым напитком . Период приема креатин от 20 до 30 дней, с перерывом . 
Принцип использования креатина такой : креатин накопился в организме ( прием креатина в виде добавок) , запасы истощаете ( регулярные тренировки / физическая нагрузка), тренировки / физические нагрузки продалжаете, а прием креатина прекращаете,  далее можно вновь возобновлять прием креатина .

Важно помнить, что :
1.    Оставлять креатин разбавленным в жидкости на долго нельзя, он распадается и теряет свои свойства. Поэтому , приготовил – выпил. 
2.    Креатин плохо усваивается натощак, поэтому пить его  необходимо после еды, либо смешивать с протеином / гейнером, можно смешить с чистым мальтодекстрином, либо покупать креатин с транспортной системой.
3.    Креатин выпускается в разных формах, но самой рабочей формой креатина,  проверенной годами,  является креатин моногидрат.
4.    Креатин к капсулах удобен в приеме, но стоит помнить, что имеет низкую концентрацию.

Информация, представленная на сайте НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ОФЕРТОЙ и носит исключительно ознакомительный характер.