Креатин 200 mesh - 500 г
  • -14%
  • Креатин 200 mesh - 500 г

Креатин 200 mesh - 500 г

Нет в наличии
Рейтинг:

Нет в наличии 1120.00
1 300.00 р.
1 120.00 р.

  • Производитель: WirudRUS
  • Код товара: WirudRus

Качество
Доставка
Оплата
Обмен

Основные характеристики Все характеристики
Креатин: 5000 мг
Особенности: Натуральные
Разновидность: Креатин моногидрат
Форма выпуска: Пудра
Размер порции: 5 г

Креатин от  WIRUD - аминокислота,которая участвует в энергетическом обмене в мышечных и нервных клетках, используется в спорте для увеличения результативности высокоинтенсивных силовых нагрузок и увеличения мышечной массы.

Способ применения и дозировка:

В 1 чайной ложке 5 г 100% креатина моногидрата. Разделите вес вашего тела (в кг) на 3. Вы получите то количество креатина в граммах, которое следует ежедневно принимать на стадии загрузки (первая неделя использования). Затем, для поддержания формы принимайте равномерно в течение 4-6 недель половину рассчитанной дозы. Креатин принимайте равномерно в течение дня с большим количеством жидкости (350 мл жидкости на 7 г креатина при этом не менее 2 л воды в день). После этого сделайте перерыв 2 недели. Рекомендуется принимать креатин вместе с виноградным или яблочным соком, медом или обычным сахаром. Чтобы получить наилучшие результаты, принимайте его каждый день в одно и то же время, чтобы у вашего организма было время усвоить порцию креатина перед тем, как вы примете новую.

Прием креатина должен сопровождаться приемом большого количества жидкости! На каждые 5-7 гр. креатина 350 мл воды при этом не менее 2 л воды в день.

Состав:

Креатин моногидрат - 100%

КРАТКО И САМОЕ ГЛАВНОЕ О КРЕАТИНЕ:
КРЕАТИН  - одна из самых работоспособных добавок , азотосодержащее вещество, которое играет важную роль в выработке энергии. 
Креатин напрямую участвует в выработке АТФ.  АТФ (аденозин трифосфат) - это молекула, которая служит источником энергии для всех процессов в организме, в том числе для движения. 
Соответственно, чем больше креатина , тем больше АТФ в организме, тем сильнее и выносливее наша мускулатура. 
Креатин содержится в мясе и рыбе.
При работе с отягощениями АТФ распадается , вызывая мышечное утомление и может произойти «отказ» в конце сета. 

Принимая креатин дополнительно в виде добавки вы даете себе возможность тренироваться значительно дольше и интенсивнее, вы будете ощущать прилив сил, увеличивать резерв выносливости, а также будете отмечать увеличение мышц в объеме.

Самый "работающий" вид креатина - креитин моногидрат.

Как готовить креатин : 5-10 гр. в день , 1 порция – 5 грамм, и  вы смешиваете креатин  с любым напитком . Период приема креатин от 20 до 30 дней, с перерывом . 
Принцип использования креатина такой : креатин накопился в организме ( прием креатина в виде добавок) , запасы истощаете ( регулярные тренировки / физическая нагрузка), тренировки / физические нагрузки продалжаете, а прием креатина прекращаете,  далее можно вновь возобновлять прием креатина .

Важно помнить, что :
1.    Оставлять креатин разбавленным в жидкости на долго нельзя, он распадается и теряет свои свойства. Поэтому , приготовил – выпил. 
2.    Креатин плохо усваивается натощак, поэтому пить его  необходимо после еды, либо смешивать с протеином / гейнером, можно смешить с чистым мальтодекстрином, либо покупать креатин с транспортной системой.
3.    Креатин выпускается в разных формах, но самой рабочей формой креатина,  проверенной годами,  является креатин моногидрат.
4.    Креатин к капсулах удобен в приеме, но стоит помнить, что имеет низкую концентрацию.

Аминокислоты
Креатин
5000 мг
Особенности
Натуральные
Разновидность
Креатин моногидрат
Форма выпуска
Пудра
Пищевая ценность одной порции
Размер порции
5 г

Нет отзывов об этом товаре.

Написать отзыв
Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст!

Теги: креатин моногидрат, Creatine, креатин, креатин вируд, creatin, kreatin, kreatine

Информация, представленная на сайте НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ОФЕРТОЙ и носит исключительно ознакомительный характер.