DMAE - молекула памяти и инструмент продуктивности мозга.
DMAE важный элемент мозговой продуктивности или молекула памяти. ДМАЭ или DMAE, Диметиламиноэтанол- ноотроп, природное вещество, поддерживающий и улучшающий функциональность головного мозга, является предшественником нейротрансмиттера ацетилхолина. Ацетилхолин вырабатывается нервными клетками, это биологически активное вещество (нейромедиатор), с помощью которого клетки выполняют наиболее полн..
Куда уходит ЖИР?
И сразу расскажу ТОП 3 популярных ответа на этот вопрос: Куда уходит ЖИР ? Ответ раз: Жир уходит с потом (и кровью, конечно же) – тадаааммм и этот метод "ухода жира из дома" любят поклонницы обертывания пищевой пленкой, верующие в пояса, специальные водовыгоняющие легинсы и во время бега одевающие костюмы-«сауны», терпи, сдохни может даже, но похудей . Как минимум #гипертермия, как максимум ..
Полный список важных анализов.
Профилактическая проверка здоровья. Записать этот список, сдать всё по этому списку, знать свои значения - именно эти действия - я считаю адекватным отношением к своему здоровью и личной, персонифицированной ответственностью. В этом списке нет ничего лишнего, тут только самые показательные анализы вашего ПЕРВОГО ШАГА диагностики. Рядом с каждым анализом я поясню, какую проблему он поможет..
Креатин
КРАТКО И САМОЕ ВАЖНОЕ О КРЕАТИНЕ: КРЕАТИН - одна из самых работоспособных добавок , азотосодержащее вещество, которое играет важную роль в выработке энергии. Креатин напрямую участвует в выработке АТФ. АТФ (аденозин трифосфат) - это молекула, которая служит источником энергии для всех процессов в организме, в том числе для движения. Соответственно, чем больше креатина , ..
Такой вредный холестерин?
Так ли вреден холестерин, как вы думаете ? А знаете ли ли вы, что из пищи организм берет маленькую толику холестерина, а основную часть синтезирует ( производит) внутри , в печени , поэтому все ухищрения, а давайте уберем холестерин из еды - НЕ РАБОТАЮТ. Мы его , холестерин, делаем внутри себя. Но нас же пугают, что холестерин - это же смертельно опасное вещество !? А по факту ..
Хондропротекторы - здоровье суставов и связок.
Хондропротекторы - это группа препаратов для профилактики суставов и связок, способствуют защите , профилакте и быстрой регенерации суставно хрящевой ткани. Проблемы с суставами возникают неизбежно с возврастом, но и велики риски у людей, ведущих активный образ жизни, подвергающие свой суставно-связочный аппарат регулярным чрезмерным нагрузкам. Хондропротекторы помогают профилактировать ..
Все о ВИТАМИНЕ D3
Все о ВИТАМИНЕ D 3 В этой статье я расскажу о витамине D3 и отвечу на все вопросы о витамине Д3, все те вопросы, что вы задаете или наоборот , стесняетесь спросить. Итак, читаем, наслаждаемся. Витамин D - это микронутриент с гормональным свойством и метаболиты витамина Д - это активные гормоны. *метаболит - это конечный продукт после распада, трансформации в организме витамина Д. Ви..
Как правильно выбрать протеин?
Как правильно выбрать протеин? А какой мне подойдет белок? А как правильно выбрать? А как не ошибиться с выбором протеинового коктейля? Я скажу одно : нужно просто разобраться, какие белки бывают, для чего они, с чем их можно и нужно использовать . Дочитав мою статью до конца у вас больше не останется вопросов о протеинах и вы с легкостью сможете выбрать то, что подойд..
Дрожжевой хлеб - вред? Бред!
Дрожжевой хлеб - вред? Бред! Вот как мне описали в личной беседе вредные воздействия на организм дрожжевого хлеба : "Я съела дрожжевой хлеб, в нем дрожжи - это же живые микроорганизмы , вот они у меня поселяются , начинают жить ...Да, я знаю,что в черном хлебе (дрожжевом ) ,к примеру , большое количество витаминов группы В , и он полезен . Но дрожжи,..
Магний - зачем ? какой ?
Магний - зачем принимать ? Какой? Сейчас это один из самых популярных вопросов : Какой мне выбрать магний? Разве есть разница? Оказывается, для каждого случая нужен свой магний, давайте разбираться. Все как всегда ,кратко, понятно, ссылки на товар тоже будут. "Между здравомымлящим энергичным человеком и слабоумным инвалидом с дряхлым сердцем находится дефиц..
L-карнитин БАЗА
Левокарнитин или Л-карнитин БАЗА. С чем? и ЗАЧЕМ? «Carnis», «caro» с лат. - мясо. Источники карнитина: мясо, рыба, птица, молоко, сыр, творог. L-carnitine - аминокислота, которая является фактором метаболических процессов, отвечает за окисление жирных кислот. Жир - жир, как и белки, и углеводы, это колоссальный источник энергии. "Образование энергии из жиров" - эт..
Спирулина в таблетках
#Кизил купила, компот варю, ностальгия замучила. Потрынжу с Вами сегодня, пока время есть. #Ленкасказочница, садитесь поудобнее. Про кизил. Историю расскажу. Я выросла на Черном море, в нашем поселке кизил - это сезонная, такая себе обычная ягода. Её много, бесплатно, на деревьях, в любом участке наших кавказских гор. Папа ее, эту царь-ягоду добывал. Мама ее крутила. Ну, с сахаром, конечн..
Статьи