Протеин / Белок - порошковые смеси и готовые коктейли иностранных и российскийх производителей с высоким содержанием белка, обогащенные дополнительно аминокислотами, вкусами, ароматизаторами и подсластителями.
Развеем мифы и ответим на самые часто задаваемые вопросы о протеине:
- Протеин - это химия?
Все протеины производятся из натуральных продуктов ( подсырная сыворотка, молоко), просто их очищают.
- Употребление протеина оказывает негативное влияние на печень и почки человека?
В действительности, чтобы негативные эффекты от приема протеина появились, необходимо принимать 300-400 граммов белка в сутки, что не возможно.
- Протеин может снизить половое влечение?
На самом деле с точностью до наоборот, пища, богатая белком издавна считалась наиболее стимулирующей репродуктивную функцию.
- Протеин вызывает зависимость?
Любая полезная пища вызывает зависимость, нам хочется есть ее еще и еще.
Ешьте белок, повышайте свои показатели, живите долго и будьте здоровы.