100% Whey Gold Standard - 454 г
Доступные опции
- Производитель: Optimum Nutrition
- Код товара: Optimum Nutrition
100% Whey Gold Standard от производителя Optimum Nutrition - качественный источник сывороточного белка: изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, сывороточные пептиды.
100% Whey Gold Standard - содержит минимальные количиство жиров, насыщенных жиров, холестерина, лактозы и других углеводов.
4 г глютамина и 5,5 г разветвленных аминокислот BCAA (лейцин, изолейцин, валин) в каждой порции! Важными составляющими являются Аминоген и Лактаза – компоненты, которые практически исключают возникновение проблем с пищеварением при приеме продукта.
100% Whey Gold Standard – это революционный протеин, начиная с 90-х годов Optimum Nutrition добавляла лучшие компоненты и постоянно улучшала формулу, чтобы сделать лучший сывороточный протеин. Это именно тот вариант когда цена и качество соответствует действительности!
Запатентованная смесь от Optimum Nutrition:
- Изолят сывороточного белка по технологии микрофильтрации;
- Изолят сывороточного белка по технологии ионного обмена;
- Концентрат сывороточного белка по технологии ультрафильтрации;
- Гидролизованные сывороточные пептиды.
Способ применения и дозировка
Разовая порция – 1 мерная ложка (31 г). Смешайте одну порцию с 200-400 мл воды или маложирного/обезжиренного молока. Принимайте в тренировочные дни 1 порцию между основными приемами пищи, 2 и 3 за час до тренировки и сразу после. В дни отдыха принимайте 2-3 порции между основными приемами пищи.
Пищевая ценность одной порции (31 г)
- Белки 24 г;
- Жиры 1 г;
- Углеводы 4 г
в т.ч. Сахар 1 г; - Энергетическая ценность 120 кКал
Состав
Протеиновая смесь (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, сывороточные пептиды),натуральный и искусственный ароматизаторы, лецитин, ацесульфам калия, карбоксиметилеллюлоза, ксантановая медь, соль, сукралоза.
С осторожностью! Может содержать сою и молоко.
С чем можно смешивать протеин (белок) :
- • С креатином
- • С глутамином
- • С мальтодекстрином
- • С аргинином
- • С цитруллином
- • С бетта-аланином
- • Можно смешать сывороточный протеин с казеином
Белок (на латыни это слово звучит как PROTEIN ) - ключевой нутриент питания, попадая в организм расщепляется до заменимых и не заменимых аминокислот, и именно они участвуют во всех жизненно важных биохимических реакциях вашего организма. Белок – «кирпич» в построении не только крепкой мускулатуры, но также он учувствует в обновлении тканей внутренних органов, выработке гормонов, ферментов , белок принимает участие в транспортировке питательных веществ по всему организму.
Кстати, волосы, ногти – также белковые структуры нашего организма. Привет всем, кто сидит на диете без подсчета именно белка в рационе, потому что с первыми они прощаются с ногтями ( слоятся), волосами ( выпадение ,облысение) и тургором и эластичностью кожи . Диета - это не только дефицит калорий, но и обязательный учет белковой составляющей рациона.
Расскажу вам про нормы потребления белка. Норма белка - 1-1,5 грамма белка на 1 кг вашего тела.
Сразу пример: вот ваш вес 80 кг , в сутки вы должны съедать белка в рамках «коридора» от 80 до 120 граммов белка. Таким образом,если у вас 4 приема пищи, то каждый прием пищи должен содержать от 20 до 30 гр белка .
Теги: Whey, сывороточный протеин, белок