WHEY Protein - 210 г
Доступные опции
- Производитель: RPS Nutrition
- Код товара: RPS Nutrition
WHEY Protein от компании RPS Nutrition - это 80% белка сывороточного концентрата, который усваивается быстро и максимально эффективно. Продукт идеально подходит для приема перед и после интенсивной тренировки и просто незаменим для тех спортсменов, которые желают нарастить мышечную массу без увеличения жировой ткани.
В состав Whey Protein входят натуральные ароматизаторы, такие как кристаллический ванилин, растворимый кофе, какао-порошок и т.д. Для придания цвета готовому коктейлю используются только натуральные красители - концентрат сока красной свеклы, концентрат сока черной моркови, кошенилевый красный, экстракт аннато.
Whey Protein легко, быстро и полностью растворяется в воде, молоке и других напитках и содержит широкий спектр незаменимых аминокислот, как и все сывороточные протеины. Постоянный прием Whey Protein от производителя Russian Performance Standard позволит Вам полность удовлетворить потребность организма в белке и получить быстрый рост новой мышечной ткани, а так же быстро восстанавливаться после интенсивных тренировок.
Состав 1 порции (30 гр.) :
Белки 21,7
Жиры 1,0
Углеводы (суммарно) 4,4
- из них сахара (декстроза, лактоза) 4,1
Соль поваренная (хлорид натрия) 0,2
Пищевые волокна 0,5
Калорийность, ккал 115
Энергетическая ценность, кДж 481
ИНГРЕДИЕНТНЫЙ СОСТАВ:
Концентрат сывороточного белка, банан сублимационной сушки, эмульгатор микрокристаллическая целлюлоза, ванилин кристаллический, загустители ксантановая и гуаровая камеди, ароматизатор натуральный Банан, соль поваренная пищевая, краситель пищевой натуральный кармин, подсластитель сукралоза.
ОБЛАСТЬ ПРИМЕНЕНИЯ :
Рекомендуется для питания спортсменов в период интенсивных тренировок в дополнение к основному рациону в соответствии с программой, разработанной для данных видов спорта, под наблюдением спортивного врача или специалиста по спортивному питанию.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ И УПОТРЕБЛЕНИЯ :
Смешать 1 порцию продукта (3 мерных ложки) с 250-300 мл воды или молока в шейкере или хорошо размешать блендером. Взрослым принимать по 1 порции в период интенсивных тренировок за час до начала тренировок и/или сразу после окончания тренировки. Готовый напиток надо употребить сразу – хранить его нельзя. При разведении продукта в молоке пищевая и энергетическая ценность увеличиваются.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ
Рекомендуемая продолжительность приема 4 недели с повторным приемом при необходимости через 1-2 недели в зависимости от интенсивности нагрузок, массы тела, возраста и программы тренировок. Можно использовать в качестве низкокалорийного перекуса в течение дня или ужина на диете с целью снижения жировой массы тела.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ :
Индивидуальная непереносимость ингредиентов продукта. Продукт содержит молочный белок, какао-порошок, кофе и остаточные количества лактозы. Продукт не рекомендуется принимать детям в возрасте до 18 лет, беременным и кормящим матерям, а также лицам, страдающим заболеваниями почек и печени. Рекомендуется консультация врача в период приема.
С чем можно смешивать протеин (белок) :
- • С креатином
- • С глутамином
- • С мальтодекстрином
- • С аргинином
- • С цитруллином
- • С бетта-аланином
- • Можно смешать сывороточный протеин с казеином
Белок (на латыни это слово звучит как PROTEIN ) - ключевой нутриент питания, попадая в организм расщепляется до заменимых и не заменимых аминокислот, и именно они участвуют во всех жизненно важных биохимических реакциях вашего организма. Белок – «кирпич» в построении не только крепкой мускулатуры, но также он учувствует в обновлении тканей внутренних органов, выработке гормонов, ферментов , белок принимает участие в транспортировке питательных веществ по всему организму.
Кстати, волосы, ногти – также белковые структуры нашего организма. Привет всем, кто сидит на диете без подсчета именно белка в рационе, потому что с первыми они прощаются с ногтями ( слоятся), волосами ( выпадение ,облысение) и тургором и эластичностью кожи . Диета - это не только дефицит калорий, но и обязательный учет белковой составляющей рациона.
Расскажу вам про нормы потребления белка. Норма белка - 1-1,5 грамма белка на 1 кг вашего тела.
Сразу пример: вот ваш вес 80 кг , в сутки вы должны съедать белка в рамках «коридора» от 80 до 120 граммов белка. Таким образом,если у вас 4 приема пищи, то каждый прием пищи должен содержать от 20 до 30 гр белка .
Теги: RPS, протеин, белок, сывороточный протеин